香港特供资料站生肖玄机:蜂蜜浸陳皮喝有什么作用與功效?蜂蜜浸陳皮有什么功效?

發布日期:2019-08-02 10:54:27來源:田野牧峰我來投稿

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  蜂蜜可以潤肺止咳、美容養顏,陳皮則能理氣健脾、化痰平喘,二者搭配起來不僅香甜可口,而且作用諸多。接下來就跟田野牧蜂一起了解一下喝陳皮蜂蜜水有什么作用吧。

  蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,以及含有一定的氨基酸、維生素、活性酶和礦物質。陳皮則含有豐富的維生素、揮發油 、新維素以及礦物質,二者搭配食用,可以形成營養互補,更好的滋補身體。

  蜂蜜潤肺止咳的效果是眾所周知的,自古便是潤肺止咳的佳品。陳皮含有的揮發油有鎮咳平喘的作用,可以清除咽喉部的致病菌。喝杯陳皮蜂蜜水,可以很好的滋潤肺部,緩解咳嗽,特別適合咳嗽痰多的人群飲用。

  此外蜂蜜中含有豐富的活性酶和微量元素,它們可以促進胃酸的分泌,幫助腸胃分解和消化食物,能夠縮短排便時間。而陳皮含有的揮發油,則可以促進消化液的分泌,排出腸道內積氣,增加受食欲。二者搭配可以緩解胃脹的情況,有不錯的養胃護胃的作用。

  只不過在沖泡陳皮蜂蜜水的時候,大家一定要等陳皮水放置溫熱后(40度左右)再加入適量的蜂蜜。這是因為蜂蜜中的活性酶遇到高溫會失活,為了最大程度的保證蜂蜜的營養成分,最好還是放溫后加入,而且在40度的水溫下,可以激發活性酶的活性,有助于人體吸收營養物質。


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作者:YL

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