天津福彩20选五开奖结果:薏米粥可以加蜂蜜嗎?薏米和蜂蜜一起煮粥有什么好處?

發布日期:2019-08-03 14:14:32來源:田野牧峰我來投稿

3地500期开奖结果 www.tjqfd.com   薏米粥可以加蜂蜜嗎?薏米和蜂蜜一起煮粥有什么好處?

  薏米在各個方面都有應用,薏米粥不僅好喝,還有很高的營養價值,蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而成的甜物質,滋補身體效果不錯,那薏米粥可以加蜂蜜嗎?接下來田野牧蜂給您介紹一下。

  薏米粥是以薏米、羊肉、紅豆為材料加水煮成的粥,而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,還含有維生素、氨基酸、酶類以及礦物質等身體所需的營養物質,從成分上來看,蜂蜜不會影響薏米粥的營養價值,薏米粥中可以添加蜂蜜,而且蜂蜜清香柔和,口感細膩綿長,添加在薏米粥中,可以使薏米粥更加好喝。

  薏米粥對皮膚有滋潤作用,搭配蜂蜜食用可以使皮膚更加光滑,蜂蜜選擇云香雪蜜效果更好。薏仁含有豐富的蛋白質分解酵素,可以使皮膚角質軟化,使皮膚變得更加光滑,而云香雪蜜中含有多種抗氧化物質和酶類,可以加快毒素的排出,調節內分泌,恢復皮膚彈性,清除體內多余的自由基,緩解皮膚氧化,從而使皮膚光滑細膩又白皙。

  同時薏米粥還有營養頭發的效果,因為薏米具有防止脫發、淡化黑色素并使頭發光滑柔軟的作用,而蜂蜜可以促進血液循環,為頭發生長提供充分的營養,所以薏米粥加蜂蜜是一種不錯的搭配,對于身體健康有一定的幫助。


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作者:YL

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