陕西十一选五历史走势:蜂蜜可以和南瓜同食嗎?蜂蜜可以和南瓜一起吃嗎?

發布日期:2019-08-03 11:32:15來源:田野牧峰我來投稿

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  南瓜是飯桌上的大菜,有瓜果的清香,口感綿長軟糯,不過味道很淡,特別是蒸南瓜,蜂蜜口感細膩香甜,所以有些人想把蜂蜜和南瓜搭配食用,那蜂蜜可以和南瓜一起吃嗎?下面田野牧蜂帶您了解一下。

  蜂蜜和南瓜可以一起吃的,是一道不錯的美食。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、維生素、氨基酸、酶類、有機酸等物質,南瓜則含有南瓜多糖、類胡蘿卜素、果膠、氨基酸和礦質元素等成分,二者含有的成分都是身體所需的營養物質,都具有很高的營養價值,一起食用當然對身體健康更有利。

  蜂蜜南瓜香甜軟糯,喜歡南瓜和蜂蜜的朋友可以嘗試自己制作。下面介紹其中一種制作方法,準備好適量的南瓜和蜂蜜,將南瓜去皮去籽洗凈,然后切成小塊,然后用盤子將南瓜裝起來,把鍋中加上水放入蒸屜,將南瓜放在屜子上,開大火蓋好鍋蓋蒸15分鐘,蒸好后將南瓜取出,淋上蜂蜜,蜂蜜南瓜就制作好了。

  而且蜂蜜南瓜有潤肺平喘的作用,所以制作的時候使用枇杷蜜效果更好。南瓜有潤肺益氣的作用,含有的果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌和有害物質,而枇杷蜜含有枇杷植物特有的營養素,對于肺部有滋潤作用,可以清除肺熱,還有很強的抗菌消炎作用,抑制肺部致病菌,止咳平喘。


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作者:YL

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