四川快乐12任5推荐号码:小白芨和蜂蜜的做法:小白芨與蜂蜜怎樣食用?

發布日期:2019-11-14 11:10:47來源:中國蜂蜜網我來投稿

3地500期开奖结果 www.tjqfd.com   小白芨和蜂蜜的做法:小白芨與蜂蜜怎樣食用?

  小白芨是一種中藥,有潤肺養胃的作用,而蜂蜜是常見的食品,營養價值比較高,小白芨和蜂蜜都對身體有益,搭配食用效果更好,那小白芨與蜂蜜應該怎樣食用呢?

  小白芨和蜂蜜的食用方法很多,下面田野牧蜂帶大家了解一下。市場上有小白芨粉,也有小白芨塊,一般使用小白芨粉比較方便,大家可以準備適量小白芨粉和蜂蜜,將小白芨粉放到一個干燥潔凈的容器中,加用開水沖泡小白芨粉,待放溫后再加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可飲用,切記不可高溫時加入蜂蜜,會破壞蜂蜜的營養價值。

  除此以外小白芨和蜂蜜還可以一起煮粥喝,有不錯的養胃作用。準備白芨粉15克,糯米100克,棗花蜜25克,還可以加入適量的大棗,先將糯米和大棗放入鍋中加水煮,等待粥快要熟的時候,將白芨粉加入粥中,改小火再稍微煮一會,看粥比較黏稠即可盛出,放溫至40度左右加入適量棗花蜜,攪拌均勻就可以食用了,白芨蜂蜜粥對胃有很好的滋養效果。

  當然大家還可以用蜂蜜泡白芨,取適量蜂蜜和白芨,準備一個干燥的玻璃罐子,將蜂蜜和白芨先后裝入罐子中,攪拌均勻,蓋好蓋子存放,大概15天左右,蜂蜜和白芨充分混合后即可取出食用,可以搭配一些食物一起食用,對肺部有不錯的滋養作用。

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